Gelassen Kommunizieren

Stressbewältigung und Kommunikation


Wie finden Sie zu einer gelassenen Haltung im Gespräch, wenn Sie aufgeregt, gestresst, im Konflikt sind oder unter Druck stehen?

Wir stellen ihnen Meridian-Klopfen und Gewaltfreie Kommunikation als zwei sich gegenseitig bereichernde und gut umsetzbare Methoden vor, die Sie im Umgang mit Kindern und Erwachsenen zur Unterstützung eines lebendigen Miteinanders und zur Entlastung schwieriger Situationen anwenden können. 

Gewaltfreie Kommunikation bietet Ihnen eine praktische Handlungsanleitung zur Gesprächsführung. Durch Meridian-Klopfen stärken Sie ihr inneres Gleichgewicht.
In praktischen Übungen und an konkreten Beispielen aus Ihrer Berufspraxis erleben Sie, wie Sie sich auf bedeutsame Gespräche  vorbereiten und in herausfordernden Situationen selbst unterstützen können. Sie erfahren eine lebensbejahende Haltung, die mit Wertschätzung und Respekt die Verbindung zu sich selbst und anderen Menschen vertieft. 

Themen

  • Das Modell der Gewaltfreien Kommunikation (hören Sie hier einen Beitrag des SWR)
  • Die Methode Meridian-Klopfen
  • Grundlagen der Stressreaktion
  • Stressbewältigung durch Meridian-Klopfen
  • Üben anhand konkreter Situationen aus Ihrem Berufsleben
  • Kreativer Umgang mit „schwierigen“ Gesprächssituationen  


Umfang

16 Unterrichtseinheiten / 2 Tage

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